散播天籟
樂活-吃茶趣基隆地區115年度第四季4-5~趣味擲沙包-手眼協調訓練~
走出老年的悲哀，最好的方法莫過於服務奉獻，做志工、義工讓自己活出新生命來。

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樂活-吃茶趣基隆地區安樂班115年度第四季4-3~毛巾操~
透過智慧與修行，從充滿煩惱痛苦的生死此岸，渡過煩惱的中流，到達清淨解脫、不生不滅的涅槃彼岸。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第四季4-4~毛巾操-從此岸到彼岸~
我們雖然還未到心中無事亦無行的程度，但也應該學習著在修行的時候，心裡少一點執著，少一點牽掛，多一些悲願，多做有益於人的事。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第四季4-3~放鬆禪~直(觀)音訓練~
面對不同於平常的狀況，如果會使自己痛苦、興奮或是憤怒，此時最好的方式就是遠離當下的情況。

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樂活-吃茶趣基隆地區安樂班115年度第四季4-2~放鬆禪-呼吸~
日常生活中如何體驗呼吸來放鬆身心、紓解壓力，透過察覺呼吸來安定情緒、沉澱心念。

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大悲懺法會共修
大悲懺是非常容易修行的一種法門，今天諸位來參加大悲法會，我們大家是以滿心歡喜來懺悔過去的一切業障，從今以後，走上平坦如意的學佛之道。

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戶外禪-宜蘭傳藝藝術文化之旅
感恩財團法人全聯佩樺圓夢社會福利基金會再度邀請樂活班長者菩薩們參訪-由「全聯善美的文化藝術基金會」負責營運管理-宜蘭傳藝園區。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第四季4-2~掌中球~日常靈活度訓練~
「所知障」是被自己原來的知識學問蒙蔽，產生先入為主的觀念，然後，以這個觀念的框架來批評、否定宗教，妨礙了宗教信仰的道德實踐和內心的體驗。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第四季4-1~保健禪-拍掌念佛~
我們有煩惱的時候，就像被雲遮住了一樣，看不到事實的真相，因此失去了理智，產生了情緒，煩惱也跟著情緒出來。

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