散播天籟
樂活-吃茶趣基隆地區114年度第三季3-7~ 樂活紓壓禪~
觀念的改變，有時就可以使心情煥然一新，用不同的角度來欣賞工作中的忙碌，其實就可以跟壓力說再見。

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樂活-吃茶趣基隆地區114年度第三季3-6~保健禪-拍掌念佛~
念的寫法是上「今」下「心」，今心就是現在心，每一個念頭都不離現在的心就叫做「念」。

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樂活-吃茶趣基隆地區114年度第三季3-6~保健禪-拍掌念佛~
唯有感性和理性的調和，才能真正為人間帶來溫暖的慈悲和光明的智慧。

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樂活-吃茶趣基隆地區114年度第三季3-5~呼吸禪~
講師果瀚老師說明日常生活中容易被大家輕忽又是最重要的“呼吸”，引導長者學員菩薩們以 聖嚴法師傳授的數息法來練習，數息法運用得力，可以幫助個人身心放鬆並提升專注力。

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樂活-助念班法器練習114年第二季成果合輯
每週安排法器練習，對於有興趣的志工菩薩們，得以修耳根圓通法門亦可透過共修，專注地執掌法器以及大眾莊嚴的唱誦聲中，得到龍天護法們慈悲護佑，並與十方法界眾生結緣。

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樂活-吃茶趣基隆地區114年度第三季3-2~保健禪-拍掌念佛~
樂活課程每週安排不同的主題；除了暖身運動、靜坐外，主題單元準備各項教具，以輕鬆的方式引導長者學員們訓練眼手的協調、手、腦的靈活度、筋骨的活絡等等，在練習前果瀚師兄分享以 聖嚴法師提倡「心靈環保」的理念及觀念，引領長者學員們在晚年能夠身、心、靈健康。

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樂活-吃茶趣基隆地區114年度第三季3-3~掌中球-日常靈活度訓練~
日常生活中;如果時時刻刻攝心、分分秒秒平靜，輕鬆自在地欣賞、享受生活，這就是禪的修行生活，也是非常踏實、充實的生活。

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提昇人品系列~普門品共修~114年7月9日(星期三)下午13:00~14:00
提昇人品系列~普門品共修~114年7月9日(星期三)下午13:00~14:00

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佛法分享影片
協會每個月第二週星期三下午13:00～14:00舉行～提昇人品系列-普門品共修～在共修前果瀚師兄以淺顯易懂的論述，分享佛法，引領參與菩薩們學習諸佛菩薩平等無私的慈悲與智慧，成就自身在菩薩道上的資糧。

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