散播天籟
樂活-吃茶趣基隆地區115年度第二季2-5~放鬆禪-直觀(音)訓練~
任何一樣東西用直觀來觀察的時候，就沒有好壞、是非、善惡、多少的分別。

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恭錄 聖嚴法師~法語集~
恭錄 聖嚴法師~法語集~

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第二季2-4~毛巾操--從此岸到彼岸~
依據衛生福利部公布一年內有跌倒的經驗（495人，佔15.5%），跌倒發生後，會造成身體不適、疼痛、生活品質變差、生活依賴及心理上懼怕跌倒的壓力，使健康照護上的需求及複雜程度增加。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第二季2-3~趣味擲沙包-手眼協調訓練~活動花絮
所謂生活，就是自己和自己、自己和他人，不斷地互相幫助，也不斷地製造錯誤。這就是人間生活的現象，但是，我們沒有其他選擇，還是要繼續生活下去。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第二季2-3~趣味擲沙包-手眼協調訓練~活動花絮
擲沙包的好處能夠刺激大腦，活化大腦，透過重複的動作刺激，有助於提高記憶力。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第二季2-2~樂活人生-收心~
我們要經常練習把它向內收攝回來，回到自己的呼吸、念頭以及動作的感覺上。透過這樣的練習，就能夠逐漸放下外在的干擾，達到收攝六根的目的。

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115年清明報恩佛一
放不下自己是沒有智慧，放不下他人是沒有慈悲。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第二季2-1~托水缽~
所以，「隨順 一切相 而離一切相」，努力建設人生而不沈溺於成就之中，不必患得患失，更不用因此而害人害己。

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樂活-吃茶趣基隆地區115年度第一季1-9~走路禪~
現代社會中，需要看心理醫生的人越來越多，主要原因就是使人緊張的情況太多了。

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