散播天籟
樂活 - 吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-12~心靈健康體驗~
"心靈上的健康"安心就是方法。如何安心極為重要

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樂活 - 吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-11 ~放鬆身心體驗感受毛巾操~
當你正忙得起了煩惱時，不妨用禪修的基本方法，放鬆身心，注意呼吸從鼻孔出入的感覺，享受呼吸、體驗呼吸，沒有多久，就能夠心平氣和，頭腦清醒了。

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樂活 - 吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 ~掌中球成果花絮~
阿 嬤 有練過 !

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樂活-吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-10~掌中(安心)球十指連心~
禪與精神健康物質的享受是永遠無法使人的心或精神感到滿足與安定，但是，人們卻經常都是在追求物質生活的滿足，企圖讓自己感覺安全和可靠......

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樂活-吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-9~保健禪~
身安心就安，其實是很粗淺浮面的安定，而不是真的安心。

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樂活-吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-8 ~活動花絮~
擲沙包回憶兒時童玩

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樂活-吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-8 ~擲沙包體驗尊重與關懷~
尊重他人、關懷對方，藉由團隊遊戲~擲沙包體驗尊重與關懷~引導長者在團體活動中尊重他人與關懷對方。

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樂活-吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-7~觀身受法Part 2~
就個人來說，身受心本身就是法，身受心之外沒有法。除此，凡因緣所生的，皆是法。

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樂活-吃茶趣 雲林縣褒忠鄉第三季 3-6~靜坐享受呼吸~
心息相通，心能平靜，各種胡思亂想，種種心理活動及衝動，自然也會穩定下來是為調息、調心。

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