在實際的生活中，你可能會感覺到你是很受委屈的，因為你是如此地盡心盡力，別人卻可能敷衍塞責！如果你能摒除這樣的計較心，即可不受外境的影響，只管做好自己該做的，久而久之，別人也會受你影響，因此便可以由點而線，由線而面地互相影響，終究即有形成社會全面好風氣的希望了。~恭錄 聖嚴師父佛法開示~樂活-吃茶趣 109年度第一季基隆地區1-1 ~老人瑜珈 ~禪的知與行~新的年度開始本季長者課程在基隆是延續上一季初級班晉級提昇長者們在身心靈上淨化、轉化從放鬆身心、統一身心、放下身心的練習,使長者們日常生活當中心比較不易被動搖,在人事物上也較樂觀。