修行的目的是要改善自己的心和行為，讓自己有慈悲與智慧；所謂慈悲就是菩提心，而智慧就是出離心。 菩提心是利益眾生的心，是學習諸佛自利利他的精神，學習菩薩不為自己求安樂、但願眾生得離苦的願心，如此就是修行菩薩道，而能永遠地修行下去，就成佛了。 恭錄 聖嚴法師開示。樂活-吃茶趣基隆地區第四季4-11~拍掌念佛又健身~本堂課課程是拍掌念佛,果瀚老師說明如何拍掌(要拍對的方式)及拍掌應注意事項(切記要站著拍)並引導長者們以數數熟悉拍掌與配合腳步的節奏達到邊走拍掌又能健身修行。