樂活-吃茶趣110年度第一季1-1 慢活禪~托水缽~本堂課果瀚老師以托水缽引導長者們複習體驗專注、輕鬆的方法，雖不需要用太大的氣力，但也需要投注全部心力在缽上。本堂課是本季第一週為本季生日的長者們舉行慶生會,除了戴上生日帽外長者們非常配合的吃奶嘴今天的壽星們都是老囝仔,可愛極了!恭錄聖嚴法師著作《禪的世界》-禪的心靈環保;環保一詞，已是非常流行的現代語，它的意思是：保護我們生活環境的自然生態，使之產生自然的調節。如果破壞了自然生態的自然調節，就會為自然帶來災難，為人類的生存造成危機。許多人在提高人類生活的品質上，只注重物質生活品質的提升，往往忽略了精神生活品質的提升，這更是環境污染的主要原因。從禪的精神來講：生活是以簡樸、整潔為原則。所以應該通過禪修的生活，來提高人類的精神品質，保護人類的心理健康，影響全人類的心靈，進而改善生活環境，達到全面健康的目的。