樂活-吃茶趣 基隆地區109年第四季4-10慢活禪~觀身受法~本堂課天氣雨，氣溫18度。連續數天不小的雨勢似乎沒有澆滅長者們精進的精神；果瀚老師分享聖嚴法師傳授四念處之一觀身不淨的方法引導長者們做心法的練習。以下恭錄 聖嚴法師講解觀身不淨-觀察我們的身體，用「觀」的方法來觀它。在一般的說法裡，此處往往解釋得和五停心的不淨觀一樣。但是我認為，如果是不淨觀，就是尚在五停心的階段了，所以應該不是不淨觀。若從《俱舍論》來看，它不是重視於身體的不淨；換句話說，不是身體很髒、很臭的那個不淨，而是煩惱的根源叫作不淨。觀「身是煩惱根」，所以不清淨。