樂活-吃茶趣 基隆地區109年第三季3-9~強化大腦訓練part2~課前長者學員報到時；看到了久未出席的長者恢復健康來上課，現場的長者們一致歡呼迎接。本堂課果瀚老師除了帶長者們複習，新增“手指爬樓梯”訓練手、腦的靈活度同時在心法方面；也提醒長者們健康的心靈是身體健康的重要因素，如果每一個人都具備保持身體、心理、精神的平衡與平常三層面的修養，做好體內心靈環保才真的是有著「健康的身體」。