樂活-吃茶趣 基隆地區109年第三季3-7~建立自信 趣味擲沙包~本堂課伴隨著數台電風扇，長者們在果瀚老師引導“心靜自然涼”的心境下做心法練習，敬佩長者們果然是人生歷練豐富，能夠在熾熱的溫度如如不動的靜坐。主題課程~建立自信 趣味擲沙包~是笑聲不斷的一堂，除了擲出自信外也擲出彼此感恩與祝福，令參與活動的志工菩薩們讚歎。以下恭錄 聖嚴師父開示：有些人看起來很有自信，或是自認為很有自信，但這種人未必有真才實學，可能只是表現得好像很能幹、很有才能的樣子。要不然就是因為有人在背後為他撐腰；甚至是只因為有財有勢。可是這些都不能做為信心的來源，因為財勢不可靠，有錢的人會沒錢，有勢的人會失勢，這樣所建立出來的自信，只是虛榮、驕傲和傲慢罷了。真正的自信心，是不容易建立的，必須貧賤、富貴、生死不移，不管是平步青雲一直往上陞遷也好，還是一落千丈跌到了谷底也好，不論在何種情況下，自己的內心絲毫不受動搖，那才是自信心。