散播天籟
樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-8~ 樂齡筋骨 安定身心~
心念的力量非常大,願我們都能身心安頓，以正念安定自己，以慈悲與智慧，溫暖利益眾生

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提昇人品系列 ~普門品共修~109年3月
觀音信仰也就如同大河一樣深廣流布在每一個心靈的種子中

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樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-7~ 趣味擲沙包 -建立自信~
儘管身處危險之中，只要心能夠安定，就可以轉危為安

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樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-6保健禪~ 拍掌念佛~
要活出生命真正的價值，就要看我們怎麼使用生命

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樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-5~ 靜坐~享受呼吸
透過以享受呼吸清楚明白每個念頭來練習並以佛法智慧方可安定自我

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提昇人品系列 ~普門品共修~109年2月
僅要依著智慧尋找因緣、促成因緣，好因緣自然會於時空中翩然綻開

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樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-4~ 毛巾操~放鬆身心 體驗感受
要讓自己身心安定必需抱持著積極樂觀的態度、無限無盡的開闊空間,才能擁有真正的平安

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樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-3~ 掌中球~手指靈活度訓練
將佛法的智慧與慈悲落實在生活中,當個人在遇到災難時必得諸佛菩薩的加護,皆得身心平安

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樂活 - 吃茶趣 基隆地區109年第一季1-1~ 老人瑜珈~禪的知與行
長者們在身心靈上淨化、轉化從放鬆身心、統一身心、放下身心的練習

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