樂活-吃茶趣基隆地區115年第三季3-11～認知訓練-專注力練習～近期受東北季風影響，迎風面降雨機率偏高，已邁入“白露”，白露是二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣。天氣早晚轉涼俗語說：「白露身不露」，意思是提醒大眾早晚適時添加衣物，避免著涼。樂活課活動場域的法定管理機關為各區公所；前幾堂課因中央政府各單位有場地的需求，斷斷續續上課，但不減長者們學習的精進心。本堂主題單元是～認知訓練～果瀚老師藉由字卡-例如：文字“藍”但顏色是紅色、文字“黃”但顏色是綠色，請長者們看字讀出顏色，做練習。以鮮豔的色彩和清晰的字體能夠有效刺激視覺神經，並提升專注力。以下恭錄 聖嚴法師開示：禪修者跟平常人同樣是人，但心態不同。同樣一樁事，在平常人認為是非常的重要，可是對禪修者來講，重要是重要，卻不是絕對的重要，乃是「平常的重要」，就是該完成的事，需要完成它；該去做的事必須去做，這叫作「重要」；但「不是絕對的重要」，這又是什麼意思？就是該做的事，是從你的觀點、角度看，那是一種責任、良心，但如果因緣不許可你做，也就沒有什麼不得了。這個世界上沒有非做不可的事，也沒有非你不可的事，這就是「雖是重要，但不是絕對的重要」。為什麼沒有絕對重要的事？因為「因緣」不可思議；成功和失敗，都不是僅僅靠你一個人的主觀條件所能決定的，只要客觀的條件或因素改變，你主觀的條件就會受到影響。諸位一定有聽說過：「有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。」這句話意思是：有意要種花，花不開。這是什麼原因呢？或許因為那土壤不適合種花，或許那個季節不適合種花，那個氣候不適合種花，所以那個環境也就不是種花的環境了。而隨便插一支楊柳在泥地裡，柳樹就長起來了，即「無心插柳柳成蔭」。為什麼呢？這也不是因為你把這棵柳樹種活了，而必須是那裡的環境恰好適合柳樹生長，那時的氣候就剛好適合柳樹存活。因此，做任何事都要盡心、盡力，但是成敗得失，不是全憑個人的條件所能決定的。如果環境或時間的因素不能配合，而又堅持非要完成這件事不可，那必是死路一條。即使你累死、氣死、送死，還是完成不了，那又為什麼一定要做？