樂活-吃茶趣～114年同樂會～協會近年來；在基隆舉辦樂活-吃茶趣心靈成長課程，安排年度教案時，扣除新春年假皆排定48堂課，今年第四季有14週就會有49堂課，所以會有一週休息。但考量長者學員菩薩們已習慣每週三至活動中心參加樂活課程；因此本堂課安排休閒一點的單元，讓長者們同樂。在開場幽默的跟長者們說：一般在公園老人聚集稱呼“老人會”，今天是同樂會。在同樂會進行前；果瀚師兄帶領長者菩薩們活絡筋骨暖身運動、靜坐帶給身心靈放鬆。接著是套圈圈遊戲；今年三月戶外禪活動時，大部分長者們體驗過，但超高齡長者沒有參加，今天是初體驗。玩套圈圈遊戲；能讓長者們在輕鬆愉快的環境中訓練手眼協調、促進專注力，透過團體互動增進身心健康。在套圈圈遊戲後；現場煮了十全大補湯、麵線，秀桂長者手作蘿蔔糕，貼心的切成一小塊一小塊方便食用，淑芬師姐準備雪菜包、糕點，班長菩薩帶了大家喜歡的鹽炒花生，讓大家吃了好事“花”生。在午餐過後；從YouTube 點選伴唱歌曲，長者菩薩們看著電腦螢幕畫面高歌,雖然克難些，但現場的長者們都很歡樂，懂社交舞的長者也跟著節奏“翩翩起舞”。快樂時光總是過的很快；長者菩薩們透過參與不同型態的樂齡活動，開心的笑，除了可以減輕生活壓力外，也能增進彼此的感情、道情。 聖嚴法師曾開示：老年人，除了健康的身體和心理，還要維持生活的規律、健康和精進。生活得健康，人格就不會偏差、行為不會胡作非為，也就會有一定的道德標準和倫理觀念，而這就是人格的修養。此外，還要準備老了以後，自己還可以再做些什麼事？有些人還沒老之前就想著老了以後諸事不做，遊山玩水；或老了以後，去出家傳道；或老了以後，要享受田園生活，做農夫去。事實上，在還沒有老以前，無法預知老了以後的生活和社會環境的變化，尤其是自己的健康，允不允許自己做那些事？所以，要準備做什麼，是說不準的。雖然有興趣要做些什麼，將來不一定真的能做得到。有人說老了以後，就畫畫、寫字；老了以後，再去讀大學，大學讀完再讀碩士、博士，這些都是老了以後的計畫。如果設定不變的目標，到老的時候，不一定能夠兌現；因此目標要有，但也要保持調整彈性。最重要的是，不管在青年、中年階段，都應該活在當下、精進充實自己；有踏實的中年人生，才會有健康、幸福的退休人生。