在樂活-吃茶趣課程中；每堂課採不同主題單元，帶動參加的長者菩薩們趣味、新奇又能夠訓練手眼協調，並且在各項運動中更加安全和有效增加肌肉的柔軟度和靈活性，減少受傷的機會。