樂活-吃茶趣基隆地區114年第二季2-11～樂活人生-攝心～高溫過熱的天氣；汗如雨下，提醒叮嚀長者學員菩薩們適時飲水及外出時做好防曬。在進行主題課前“靜坐”單元，雖然天氣熱但長者菩薩們不受外在環境影響，就如《金剛經》上有一句：「不取於相，如如不動。」長者菩薩們能夠依境練習，相信在日常中順境、逆境都能以此心境應對。本堂主題單元果瀚老師分享心法-攝心，佛學名相感覺有一點深奧，但祈盼長者學員們在日常生活中由淺練習著凡事沒有喜歡或不喜歡，只要自然、健康的生活，就能自在得解脫。聖嚴法師曾開示：如果時時刻刻攝心、分分秒秒平靜，輕鬆自在地欣賞、享受生活，這就是禪的修行生活，也是非常踏實、充實的生活，不會有挑剔、怨恨、誤解、猜測、懷疑、不滿等等煩惱心出現，生活也因而有條理、有規律、有趣味。