樂活-吃茶趣基隆地區114年第一季1-6～安心之道～一早基隆雖然艷陽高照、氣溫有如夏天；受風面影響氣候還是不穩定。下過雨；空氣品質有好些，但對敏感的人群長期暴露在戶外，還是需要配戴口罩防護，避免呼吸道過敏。本堂主題單元心法是～安心之道～果瀚老師分享觀念，祈盼長者學員們以「心靈環保」的理念照顧好個人的心理健康以及身心的平衡，在日常生活中落實、練習著身心的安定與平和，在任何情況下，照顧好自己的心，不受外境影響，保持自身身心的平穩與安定，我們自己身心平安，就能夠影響及帶給更多的人平安，當周遭環境平安時，我們也會獲得究竟的平安、幸福。 聖嚴法師曾開示：佛法教人安心，是求自己心的安定，只要心能夠安定，外在環境就不會對我們造成困擾。所謂安心也就是自求多福，不求任何人、事、物來保障自己，即使有人要加害於我們，我們只要做好最好的預防，不留下被害的因素、條件，安全性就會提高；如果我們一方面時時刻刻設防，一方面又處處留下破綻、疏失，那麼無論如何力求安全，還是沒有辦法得到真正的安全。其實求心安的方法很簡單，要常常檢討自己身心的行為，如果已盡力而為，還是不得保障，就表示因緣如此，不是自己能掌控的，那就面對現實吧！也就是面對果報。果報像是蝸牛身上的殼一樣，蝸牛走到哪裡，殼就跟到哪裡，如影隨形，既然躲不開，不如面對它、接受它、處理它，才是最安心的做法。