靜坐對我們的身心都有好處。它能促進身體的健康及心理的平衡，能使我們減少執著，也能使我們的頭腦更冷靜、更清楚；再進一步，便能產生智慧，開發精神的領域。有關基隆地區長者樂活-吃茶趣活動場地將解封，因此樂活活動將於5月20日（星期三）上午9:30繼續上季的課程,活動當日也請配合量測耳溫、手部清潔、保持安全距離（或戴口罩）。感恩！