散播天籟
18 Oct 2019
樂活 - 吃茶趣 基隆地區第四季4-2~托水缽體驗~

在動的狀況下也可達到統一。譬如到戶外經行的托水鉢;拿著裝滿水的一碗鉢,但是還要走路,要特別小心鉢裡的水不能流出來,如果只知道平穩地把鉢托好,此時心在鉢上,心已經跟鉢合而為一。如果覺得好累、好辛苦、好麻煩,心一煩亂,鉢裡的水便會流出來。要是能夠覺得托這個鉢非常值得,很喜歡,沒有負擔,沒有對立,集中心與統一心就會出現。摘自《聖嚴法師教默照禪》樂活-吃茶趣基隆地區第四季4-2~托水缽體驗~本堂課果瀚老師以托水缽帶領長者們練習身心的統一,長者們在體驗過程中非常專注的練習外也感到很新鮮及樂趣。

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