心靈環保第一個層次就是能夠瞭解自己的缺點，肯定別人的優點，第二個層面，就是起心動念都很清楚自己的念頭是什麼，第三個層面就是自己的念頭還沒起來的時候,已經知道可能產生什麼念頭